• sākums
  • salds
  • sāļš
  • no dzīves
  • recepšu meklētājs
  • bodīte
  • par mani
Menu

našķoties

Street Address
City, State, Zip
Phone Number

našķoties

  • sākums
  • salds
  • sāļš
  • no dzīves
  • recepšu meklētājs
  • bodīte
  • par mani

gaļas bumbiņas ar brokoļiem siera mētelītī

March 20, 2025 Zane Grēviņa

gaļas bumbiņas ar brokoļiem siera mētelītī

šķiet, ka par dažādām gaļas bumbiņu variācijām es varētu izdot tādu nelielu bukletu, jo tās tiešām bieži pagatavotas dzīvo mūsu ledusskapī un apēdas dažādās ēdienreizēs vairāku dienu garumā. šoreiz pagatavoju bumbiņas ar brokoļiem un sieru, lūk.

Lai pagatavotu kādas 17 - 18 bumbiņas nepieciešams:

500 g tītara maltās gaļas

150 svaiga brokoļa

70 g baltmaizes rīvmaizes

1 ola

1 vidēja izmēra sīpols

sāls, malti melnie pipari un/vai malti čili pipari pēc garšas

+ 70 g parmezāna tipa siera bumbiņu apviļāšanai pirms cepšanas

Pagatavošana:

  1. Bļodā samaisa malto gaļu ar smalki sagrieztu sīpolu, nelieliem brokoļa kriksīšiem, rīvmaizi, olu, sāli un maltiem melnajiem pipariem (vai tos var aizstāt vai papildināt ar maltiem čili pipariem).

  2. No gaļas masas veido paliela izmēra kādas 17 - 18 bumbiņas.

  3. Smalki sarīvētu parmezāna tipa sieru ber bļodiņā, tajā pa vienai liek gaļas bumbiņas un tās sierā apviļā, tad atstatus citu no citas visas novieto cepampannā, kas izklāta ar cepamo papīru.

  4. Pannu ar bumbiņām liek līdz 200°C sakarsētā cepeškrāsnī augšas/apakšās karsēšanas režīmā, pēc 20 minūtēm cepeškrāsni noregulē ventilatora karsēšanas rezīmā un bumbiņas aši apbrūnina vēl kādas 3 - 5 minūtes, tad pasniedz.

brokolu-galas-bumbinas-siera-meteliti-2.JPG
brokolu-galas-bumbinas-siera-meteliti-1.JPG
brokolu-galas-bumbinas-siera-meteliti-3.JPG
brokolu-galas-bumbinas-siera-meteliti-4.JPG
brokolu-galas-bumbinas-siera-meteliti-5.JPG
brokolu-galas-bumbinas-siera-meteliti-6.JPG
In sāļš Tags gaļasbumbiņas, tītara, brokoļi, siers, parmezāns, veselīgi, vienkāršireceptes, ātriunvienkārši, krāsnīcepti, gardumgardi, vakariņas, pusdienas, mājasgatavots, ēstveselīgi, maltītei, sātīgi, proteīns, cepamkrāsnī, sieramīļiem, brokoļumīļiem, bērniemdraudzīgi, bezglutēna, siltāmaltīte, maltītesideja, kotletes, vieglivakariņām, olbaltumvielas, veselīgasvakariņas, maltāgaļasreceptes, ātrasreceptes, ketoēdieni, mazkalorijuēdieni, idejasvakariņām, vieglaspusdienas, ģimenesvakariņas, fitnesaēdieni, diētiskāsreceptes, bezmiltiem, cepamkrāsnīreceptes, ātrigatavs, garšīgiunveselīgi, tītars, vienkārši, ātri, krāsnī, gardi, mājās, cepšana, keto, diēta, bērniem, fitnesa, viegli, receptes, vakariņu idejas, idejas vakariņām

cepumi, kuriem nebija jāizdodas

March 10, 2025 Zane Grēviņa

cepumi, kuriem nebija jāizdodas

šiem cepumiem tiešām nebija jāizdodas un pirmajā brīdī tā arī likās, taču, kad otrā dienā pēc gatavošanas tos pie kafijas apēdām gandrīz visus, sapratu, ka šī recepte arī kaut kur jāsaglabā.

Lai pagatavotu kādus 15 cepumus nepieciešams:

1,5 glāzes (izmantoju 240 ml tilpuma glāzi) kokosriekstu skaidiņas

14 lielas mīkstas dateles bez kauliņiem (ja mājās ir tādas sausākas dateles, tad varbūt, ka jāpievieno pat par kādu dateli vairāk)

šķipsniņa sāls

+ vaniļas cukurs, ekstrakts vai vaniļas pupiņu pasta pēc garšas

Pagatavošana:

  1. Virtuves kombainā vai stāvblenderī ber kokosriekstu skaidiņas, dateles, pievieno vaniļu un sāli, visu maļ līdz izveidojusies tāds smilšveidīgs maisījums, tad visu turpina malt, līdz masa kļuvusi biezāka (tā tāpat būs drupačīga, bet tomēr pamaļ vēl).

  2. No samaltajām kokosriekstu un dateļu drupačām ar karoti ņem pa čupiņai, ar plaukstu starp karoti un plaukstu saspiež tādus nevienādus cepumus (es ņēmu talkā neliela izmēra saldējuma servējamo karoti un sanāca tādi mazi pauguriņi).

  3. Cepumus izkārto cepampannā, tad tos gatavo līdz 160°C sakarsētā cepeškrāsnī kādas 12 - 14 minūtes, tad cepumus no krāsns izņem un pilnībā atdzesē. Kad cepumi atdzisīs, tie nebūs tik drūpoši, jo pirmajā brīdī var likties, ka nekas prātīgs nav izdevies. Šajā brīdī cepumus var ēst tāpat vai apliet ar izkausētu šokolādi, tas lai paliek jūsu ziņā.

In salds Tags kokosriekstu cepumi, dateles, bez miltiem, bez cukura, veselīgi cepumi, ātri cepumi, vienkārši cepumi, vegāniski cepumi, bezglutēna cepumi, mājās gatavoti cepumi, cepeškrāsns recepte, cepumu recepte, dabīgi saldināti, viegli un garšīgi, cepumi bez olām, kokosriekstu un dateļu cepumi, kraukšķīgi cepumi, enerģijas cepumi, deserts bez cukura, veselīgs našķis, latviešu recepte, cepumi pie kafijas, cepumi, kokosrieksti, bez pievienota cukura, bezglutēna, vegāniski, ātri, vienkārši, mājās, veselīgi, deserts, našķis, kraukšķīgi, dabīgi, enerģijas, viegli, cepeškrāsns, gardi, saldie, mazkaloriju, dabiski saldināti, četras sastāvdaļas, bez olām, dabīgs deserts, cepumu mīkla, mazsaldie cepumi, bērniem draudzīgi, veselīgs kārums, ātra recepte, bez laktozes

mandeļu batoniņi ar sēkliņām

December 5, 2022 Zane Grēviņa

mandeļu batoniņi ar sēkliņām

dāvana, našķis vai steidzīgas brokastis? šie derēs visādiem gadījumiem un situācijām.

Lai pagatavotu 12 batoniņus nepieciešams:

300 g mandeļu

150 g medus

140 g lobītu saulespuķu sēkliņu

120 g kokosriekstu skaidiņu

120 g ķirbju sēkliņu

30 g kokosriekstu eļļas

šķipsniņa sāls

vaniļas pupiņu pasta, vaniļas ekstrakts, vaniļas cukurs vai vaniļa jebkādā citā formā pēc garšas

+ kokosriekstu eļļa cepamā papīra ieeļļošanai

Pagatavošana:

  1. Katliņā liek medu, pievieno kokosriekstu eļļu, katliņu liek uz plīts un sastāvdaļas izkausē.

  2. Mandeles ar nazi sasmalcina palielos kriksīšo (jo mazāki gabaliņi, jo batoniņi būs stingrāki).

  3. Katliņā ieber sasmalcinātās mandeles, pievieno saulespuķu un ķirbju sēkliņas, kokosriekstu skaidiņas, sāli un vaniļu. Visu apmaisa.

  4. Cepamo papīru ieziež ar kokosriekstu eļļu, tad to izklāj apmēram 20 x 25 cm lielā cepamformā, tajā ber pagatavoto maisījumu, to izlīdzina un ar ūdenī samitrinātām rokām kārtīgi piespiež.

  5. Pannu liek līdz 160°C sakarsētā cepeškrāsnī un visu gatavo 40 - 45 min, tad no krāsns izņem un pilnībā atdzesē.

  6. Sacepto gardumu sagriež 12 mazāka izmēra batoniņos (to visērtāk paveikt izmantojot asu maizes nazi, tad batoniņi stingri turēsies kopā).

  7. Starp batoniņiem liek pa nelielai cepamā papīra strēmelītei, tad tie nesalips kopā un apēd visādos gadījumos

seklinu-riekstu-batonini-naskoties-1.JPG
seklinu-riekstu-batonini-naskoties-3.JPG
seklinu-riekstu-batonini-naskoties-2.JPG
seklinu-riekstu-batonini-naskoties-4.jpg
In salds Tags batoniņi, riekstu batoniņi, sēkliņu batoniņi, veselīgi našķi, bezglutēna, bezglutēna našķi, bezglutēna saldumi, bez glutēna, saldumi, veselīgi saldumi, idejas dāvanām, veselīgie batoniņi, medus, kokosriekstu eļļa, kokosriekstu skaidiņas, ķirbju sēkliņas, recepte, receptes

mīkstie bezē cepumi ar kakao

December 8, 2020 Zane Grēviņa
sokolades-kakao-beze-cepumi-recepte-3.JPG

mīkstie bezē cepumi ar kakao

pašizolācijas laika, "kad mājās nekā garšīga nav", #paliecmājās un visādi citādi ātri pagatavojams un salds našķis, ko apēst pašiem un uzdāvināt kaimiņam (+derēs arī tiem kaimiņiem, kam ar glutēnu nav pa ceļam, jo te no miltiem parastajiem nav ne smakas 😀).

Lai pagatavotu kādus 25 cepumus nepieciešams:

3 olu baltumi

150 g cukura

30 g nesaldināta kakao pulvera

1 tējk. kartupeļu cietes jeb kartupeļu miltu

šķipsniņa sāls

Pagatavošana:

  1. Pavisam tīrā un sausā mikserbļodā iesit 3 olu baltumus (svarīgi, lai tajos nebūtu neviena dzeltenuma kriksīša, citādi putu mākoņi neizdosies), tos ar mikseri puto apmēram minūti, līdz tie kļuvuši gaisīgi.

  2. Cukuru sajauc ar sāli un kartupeļu cieti. Turpinot putošanu, gaisīgajā masā lēnītiņām, lēnītiņām ber cukura maisījumu, līdz tas pilnībā ieputots, tad kulšanu paturpina vēl 4 - 5 minūtes.

  3. Mikseri izslēdz un liek malā. Pāri gaisīgajai masai caur sietiņu izsijā kakao pulveri un ar lielu karoti apmaisa vien pāris reizes, līdz tas nevienmērīgi iejaucies masā.

  4. Cepamplātnē, kas izklāta ar cepamo papīru, ar ēdamkaroti vai saldējuma servējamo karoti liek nelielas olbaltuma piciņas.

  5. Pannu liek līdz 90°C sakarsētā cepeškrāsnī un cepumus kaltē apmēram pusotru stundu. Ja cepumi salikti tādi lielāki, tad kaltēšanu paildzina līdz pat 2h. Pēcāk cepeškrāsni izslēdz, krāsns durtiņas nedaudz atver un cepumus pilnībā tajā atdzesē.

  6. Gatavi un atdzesēti (jā, vēl silti tie var arī ieplīst) cepumi viegli nolips no cepamā papīra, ārpusē būs stingri, bet iekšpusē - vēl mīksti un ķepīgi. Šie cepumi būs kā tāds salds punktiņš uz "i" blakus stiprai kafijas tasītei ☕️

 Processed with VSCO with e5 preset
 Processed with VSCO with e5 preset
In salds Tags bez glutēna, bezglutēna, bezglutēna cepumi, recepte, naskoties, našķoties, našķoties recepte, gatavot, bezē, bezē recepte, šokolāde bezē mīkstie bezē, bezē cepumi, cepumi, ideja dāvanai, beazglutēna saldumi recepte

bezglutēna šokolādes kūka ar rikotu

September 14, 2020 Zane Grēviņa
bezglutena-sokolades-kuka-10.jpg

bezglutēna šokolādes kūka ar rikotu

kad garajās brīvdienās ēstas visādu tālo lauku krodziņu karbonādes un tomēr pirmdienā kārojas kaut kas, ko likt uz kārā zoba 👉🏻 bezglutēna šokolādes kūka bez sviesta, tāda pavisam nesalda, ar rūgto šokolādi un ogām augšpusē ir ļoti vietā 🍫

Lai pagatavotu bezglutēna šokolādes kūku ar rikotu 22 cm diametra izmērā nepieciešams:

200 g rikotas (vēlams istabas temperatūrā)

150 g šokolādes ar kakao sastāvu 70% + 50 g šokolādes gabaliņiem iekšpusē

70 g cukura

3 olas

30 g kartupeļu cietes

šķipsniņa sāls

vaniļas cukurs, vaniļas pupiņu pasta vai vaniļa jebkādā citā formātā pēc garšas

1 ēd.k. ruma (bez šī var iztikt)

+ kakao un sviests pannas sagatavošanai

+ vesela kaudze svaigu ogu kūkas pasniegšanai

+ kakao dekorēšanai

Pagatavošana:

  1. 150 g šokolādes salauž gabaliņos, ber bļodiņā un, ik pa brīdim apmaisot, izkausē karsta ūdens tvaikos, tad noņem no karstuma un nedaudz atdzesē.

  2. Olu dzeltenumus atdala no baltumiem. Olu baltumus saputo stingrās putās. Olu dzeltenumiem pievieno cukuru un ar mikseri puto kādas 3 minūtes, līdz izveidojusies gaisīga masa.

  3. Olu dzeltenumu masā iemaisa rikotu, tad pievieno sāli, vaniļu un iesijā kartupeļu cieti, apmaisa, tad pievieno atdzesēto šokolādi un nelielos gabaliņos sagrieztus atlikušos 50 g šokolādes.

  4. Mīklā iecilā olu baltumus. Sadalot tos trīs daļās un katru daļu iecilājot atsevišķi, masa sanāks gaisīgāka.

  5. Mīklu izlīdzina ar sviestu ieziestā un ar kakao ie.. (ierīvētā? 😅) cepamveidnē, to liek līdz 180°C sakarsētā krāsnī un kūku gatavo 20 - 25 minūtes, tad to no krāsns izņem, nedaudz atdzesē, vēl siltu pārber ar nesaldinātu kakao pulveri, virspusē sakārto svaigas ogas un pasniedz tāpat vai ar saldējumu blakus 🍫🥳

NODERĪGI 👉🏻 vissvarīgākais ir kūku nepārcept, citādāk tā var sanāk tāda uz pasauso galu + tiem, kuri tējai ierasti pievieno 2 tējkarotes cukura, te varētu prasīties kāda drusciņa vairāk cukura.

 Processed with VSCO with e1 preset
 Processed with VSCO with e1 preset
 Processed with VSCO with e1 preset
 Processed with VSCO with e1 preset
 Processed with VSCO with e1 preset
 Processed with VSCO with e1 preset
In salds Tags bezglutēna, bezglutēna kūka, rikota, rikotas siers, ricotta, recepte, bezglutēna kūkas recepte, ātrā kūka, aši, deserts, bezglutēna receptes
Comment

sierīgās brokastomletes

February 18, 2020 Zane Grēviņa
brokastu-mafini-2.jpg

sierīgās brokastomletes

ļoti ērta brokastu ideja, kad jāpabaro vairāki ēdāji uzreiz vai vienkārši ļoti garšo ēst - sierpilnas, gardumgardas un daudz - sierīgās brokastomletes 👇🏻🥚🧀

Lai pagatavotu 12 nelielas brokastomletes nepieciešams:

8 lielas olas

150 bekongaļas

150 g "Krievijas" siera

150 g "Čedaras" siera

50 g svaigu spinātu lapiņu

+ sāls un pipari pēc garšas

+ sviests cepamformas ieziešanai pirms cepšanas

Pagatavošana:

  1. Cepeškrāsni noregulē uz 175°C un atstāj uzkarst.

  2. Tikmēr ar nazi spinātu lapiņas sakapā mazākos gabaliņos, tos liek bļodā, pievieno vēl smalkāk sakapātas bekongaļas kriksīšus, olas, sarīvētu "Čedaras" (to kādu pus saujiņu var pataupīt pārbēršanai pirms cepšanas) un "Krievijas" sieru, sāli un maltus melnos piparus pēc garšas. Visas sastāvdaļas kārtīgi samaisa.

  3. Metāla mafinpannu kārtīgi ieziež ar sviestu (patiesi to nežēlojot, lai brokastomletes beigās būtu vieglāk izņemt).

  4. Pagatavoto maisījumu ar karoti liek metāliskās mafinpannas formās, virspusē uzkaisa nedaudz "Čedaras" siera.

  5. Pannu liek cepeškrāsnī un brokastomletes gatavo 25 - 30 minūtes.

  6. Brokastomletes izņem no mafinformas izmantojot ēdamkaroti un ēd tāpat vai ar salātiem brokastīs, pusdienās un vakariņās 🧀🍳🍽

                                 Processed with VSCO with g6 preset
                                 Processed with VSCO with g6 preset
                                 Processed with VSCO with g6 preset
In sāļš Tags brokastis, brokastu receptes, brokastu idejas, idejas brokastīm, recepte, omlete, omlete ar sieru, omlete ar bekonu, onlete ar spinātiem, spināti, siers, čedaras siers, krievijas siers, našķoties, našķoties receptes, našķoties grāmata, našķoties recepte, omletes mafini, brokastu mafini, mafini, sāļie mafini, bezglutēna, bezglutēna receptes, bezglutēna mafini, glutenfree muffins, gluten free, olu ēdieni, receptes, omlete bez piena, omletes, omlete recepte, omlete bildes, omlete brokastis
2 Comments

bezglutēna kartupeļu uzkodu maize

August 30, 2017 ozinaa

bezglutēna kartupeļu uzkodu maize

sen jo sen ko līdzīgu biju noskatījusi kādā bezglutēna recepšu grāmatā un zināju, ka kādreiz noteikti pamēģināšu. tā reize pienāca, kad pēc vakariņu ēšanas katliņā bija palikuši vārītie kartupeļi, tad aši uzcepu arī maizītes brokastīm. jāatzīst, ka kartupeļu klātbūtni gan maizītēs grūti pamanīt vai sajust, bet iznākums ir laba bezglutēna uzkoda tiem, kam ar glutēnu problēmu nav un tiem, kas no tā izvairās.  

Lai pagatavotu 9 bezglutēna kartupeļu maizes nepieciešams:

400g vārīti kartupeļi

100g sviests + nedaudz kausēts sviests maizīšu apsmērēšanai pirms cepšanas

250g rīsu milti

40g kartupeļu milti

1 paliela izmēra ola

2 tējk. cepamais pulveris

1 tējk. sāls

+ sēkliņas vai rieksti pēc izvēles + kāda šķipsniņa sāls (uz šo daudzumu es izmantoju 1/2 ēd.k. magoņu sēkliņas, 1/2 ēd.k. linsēklas, 1 ēd.k. sezama sēklas 1/2 tējk. sāls)

 

Pagatavošana:

  1. Novārītus kartupeļus atdzesē un samīca ar dakšiņu viendabīgā masā, tad pievieno izkausētu sviestu un iemaisa olu. Atsevišķā bļodā sajauc rīsu miltus, kartupeļu miltus, sāli un cepamo pulveri.
  2. Sausās sastāvdaļas sajauc ar kartupeļu masu, kārtīgi samīca, nedaudz saplacina, ietin pārtikas plēvē un liek ledusskapī dzesēties kādas 40-60 min.
  3. Kad mīkla nostāvējusies, to sadala 9 apmēram līdzīga izmēra piciņās, tad katru liek cepampannā, kas izklāta ar cepampapīru un ar pirkstiem izlīdzina apm. 10-12cm diametra aplīšos.
  4. Katru saplacināto maizīti pārsmērē ar izkausētu sviestu un apber ar izvēlētajām sēkliņām, kas iepriekš sajauktas bļodiņā (vispār te ļoti labs būs arī kāds rīvēts sieriņš vai kādas garšvielas, kas ļoti iet pie sirds).
  5. Maizītes liek 220℃ sakarsētā cepeškrāsnī un gatavo 15-20 min, vai līdz tās no visām pusēm kārtīgi apbrūnējušas.
  6. Maizītes var ēst kā krekerus tāpat, uz tām smērēt sviestu, svaigo sieru vai humusu vai pasniegt kā uzkodu ar kādu pašgatavotu mērci mājas viesībās.
IMG_0201.jpg IMG_0203.jpg IMG_0204.jpg IMG_0205.jpg
In sāļš Tags bez glutēna, bezglutēna, gardi, kartupeļi, kartupeļu maize, kartupeļu receptes, maize, maizītes, naškoties, olas, piknikam, recepte, rieksti, rīsu milti, sēkliņas, uzkodas, veģetāri, vienkārši, bez miltiem
Comment

veģetārās baklažānu picas pēc Dž. Čaildas

August 1, 2016 ozinaa
img_9668-768x960.jpg

veģetārās baklažānu picas pēc Dž. Čaildas

paldies Džūlijai Čaildai par iedvesmu un paldies burvīgajai jūlija/augusta sezonai par zaļumiem. derīga recepte gan veģetāriešiem, gan tiem, kam ar glutēnu nav pa ceļam, gan.. visiem citiem arī - veģetārās baklažānu picas pēc Džūlijas Čaildas receptes.


3 personām jeb 9 picu ripiņām nepieciešams:

1 paliela izmēra baklažāns

3 palielas ķiploka daiviņas

šķipsniņa oregano jeb raudene tomātu mērcei + šķipsniņa baklažānu apkaisīšanai

1/2 tējk. sāls tomātu mērcei + 1 1/2 tējk. sāls baklažāniem

2 ēk.k. olīveļļa

apm. 8 palielas bazilika lapiņas

200g siers Krievijas

125g jeb viens gab. Mozarellas siers

2 bundžiņas (2x400g) tomāti savā sulā (tomātu sezonā aicinu izmantot sīki sagrieztus svaigus tomātus)

 

Pagatavošana:

  1. Baklažānu sagriež apm. 1.5-2 cm biezās šķēlēs, liek uz papīra dvieļa, apkaisa ar 1 1/2 tējk. sāls un atstāj uz pusstundu, kamēr dārzeni pamet liekais šķidrums.

  2. Tikmēr katliņā liek visus tomātus, pievieno sāli, izspiestas ķiploka daiviņas, šķipsniņu oregano jeb raudeni. Pēc vēlmes un iespējām, tomātiem var pievienot arī citas garšvielas, es šoreiz izvēlējos to papildināt arī ar baziliku. Katliņa saturu maisot karsē uz lēnas uguns apm. 40 min, kamēr iegūta bieza masa.

  3. Pēc 30 min ar papīra dvieli nosusina baklažānus, tos kārto uz cepamās pannas, apslaka ar olīveļļu, apber ar oregano un cep 190°C sakarsētā cepeškrāsnī apm. 30 min, kamēr tie kļuvuši krietni mīkstāki.

  4. Kad baklažāni un tomātu mērce gatavi, uz baklažāniem kārto mērci, tai pa virsu nedaudz sakapātu bazilika lapiņu, sarīvētu Krievijas sieru, tad saplucinātu Mocarellas sieru.

  5. Mazās sierainās picas liek 200°C sakarsētā cepeškrāsnī un cep apm. 7-8min, kamēr siers izkusis.

  6. Paldies Džūlijai Čaildai, gaļa šeit tiešām nav obligāta.

In sāļš Tags baklažāni, baklažāns, baziliks, bezglutēna, mozzarella, siers, tomāti, tomātu mērce, uzkodas, vakariņas, vasara, veģetāri, vienkārši, bez miltiem
2 Comments