• sākums
  • salds
  • sāļš
  • no dzīves
  • recepšu meklētājs
  • bodīte
  • par mani
Menu

našķoties

Street Address
City, State, Zip
Phone Number

našķoties

  • sākums
  • salds
  • sāļš
  • no dzīves
  • recepšu meklētājs
  • bodīte
  • par mani

cepumi, kuriem nebija jāizdodas

March 10, 2025 Zane Grēviņa

cepumi, kuriem nebija jāizdodas

šiem cepumiem tiešām nebija jāizdodas un pirmajā brīdī tā arī likās, taču, kad otrā dienā pēc gatavošanas tos pie kafijas apēdām gandrīz visus, sapratu, ka šī recepte arī kaut kur jāsaglabā.

Lai pagatavotu kādus 15 cepumus nepieciešams:

1,5 glāzes (izmantoju 240 ml tilpuma glāzi) kokosriekstu skaidiņas

14 lielas mīkstas dateles bez kauliņiem (ja mājās ir tādas sausākas dateles, tad varbūt, ka jāpievieno pat par kādu dateli vairāk)

šķipsniņa sāls

+ vaniļas cukurs, ekstrakts vai vaniļas pupiņu pasta pēc garšas

Pagatavošana:

  1. Virtuves kombainā vai stāvblenderī ber kokosriekstu skaidiņas, dateles, pievieno vaniļu un sāli, visu maļ līdz izveidojusies tāds smilšveidīgs maisījums, tad visu turpina malt, līdz masa kļuvusi biezāka (tā tāpat būs drupačīga, bet tomēr pamaļ vēl).

  2. No samaltajām kokosriekstu un dateļu drupačām ar karoti ņem pa čupiņai, ar plaukstu starp karoti un plaukstu saspiež tādus nevienādus cepumus (es ņēmu talkā neliela izmēra saldējuma servējamo karoti un sanāca tādi mazi pauguriņi).

  3. Cepumus izkārto cepampannā, tad tos gatavo līdz 160°C sakarsētā cepeškrāsnī kādas 12 - 14 minūtes, tad cepumus no krāsns izņem un pilnībā atdzesē. Kad cepumi atdzisīs, tie nebūs tik drūpoši, jo pirmajā brīdī var likties, ka nekas prātīgs nav izdevies. Šajā brīdī cepumus var ēst tāpat vai apliet ar izkausētu šokolādi, tas lai paliek jūsu ziņā.

In salds Tags kokosriekstu cepumi, dateles, bez miltiem, bez cukura, veselīgi cepumi, ātri cepumi, vienkārši cepumi, vegāniski cepumi, bezglutēna cepumi, mājās gatavoti cepumi, cepeškrāsns recepte, cepumu recepte, dabīgi saldināti, viegli un garšīgi, cepumi bez olām, kokosriekstu un dateļu cepumi, kraukšķīgi cepumi, enerģijas cepumi, deserts bez cukura, veselīgs našķis, latviešu recepte, cepumi pie kafijas, cepumi, kokosrieksti, bez pievienota cukura, bezglutēna, vegāniski, ātri, vienkārši, mājās, veselīgi, deserts, našķis, kraukšķīgi, dabīgi, enerģijas, viegli, cepeškrāsns, gardi, saldie, mazkaloriju, dabiski saldināti, četras sastāvdaļas, bez olām, dabīgs deserts, cepumu mīkla, mazsaldie cepumi, bērniem draudzīgi, veselīgs kārums, ātra recepte, bez laktozes

vienkāršās banānu pankūkas

October 7, 2021 Zane Grēviņa
bananu-pankukas-recepte-naskoties.JPG

vienkāršās banānu pankūkas

apsolu, ka ar vismaz vienu aktuālo traukumu es varu palīdzēt tikt galā un tas ir banānu trakums 🍌🙂 banānus vajag pievienot visur, ne? likumsakarīgi arī šorīt ēdam banānu pankūkas, varbūt noder arī jums 👍🏻🍌

Lai pagatvotu kādas 12 pankūkas nepieciešams:

2 banāni (derēs banāni no jebkuras veikalu ķēdes, galvenais, ka ar atlaidi)

100 g auzu pārslu (vai auzu miltu)

2 olas

1/2 tējk. cepamā pulvera

1/2 tējk. kanēļa

šķipsniņa sāls

+ eļļa cepšanai

(+ ņemot vērā, ka olas un banāni izmēros atšķiras, iespējams, ka mīklai būs nepieciešams pievienot arī šļuciņu ūdens vai piena)

Pagatavošana:

  1. Visas sastāvdaļas liek blenderī un samaļ viendabīgā masā.

  2. Ja mājās blendera nav, tad auzu pārslu vietā var izmantot auzu miltus, banānus samīcīt ar dakšiņu un sastāvdaļas vienkārši samaisīt bļodā ar karoti.

  3. Ja mīkla sanākusi pavisam bieza, pievieno nedaudz piena vai ūdens, līdz mīklai ir tāda bieza skāba krējuma konsistencē.

  4. Pankūkas cep ieeļļotā un vidēji karstā pannā no abām pusēm brūnas, pasniedz karstas, ēd mierīgi un bez trakuma

In salds Tags pankūkas, pankūkas recepte, pankukas, auzu pankukas, auzu milti, auzu miltu recepte, banāni, banānu receptes, banānu receptesreceptes ar banāniem, pankķas ar banāniem, banānu pankūkas, olas, pankūkas bez piena, bez laktozes, banānu recepte, ko pagatavot no banāniem, banāni receptes, pārgatavojušies banāni, gatavi banāni, pankūkas ar olām, pankūkas bez piena produktiem, pankūkas ar auzu miltiem, pankūkas receptes, ātrās pankūkas, pankūku mīkla, pankūkas blenderī, pankūkas bez miltiem

grūbu piens

May 16, 2017 ozinaa
grūbu-piens_4-768x960.jpg

grūbu piens

lai iet bekot mandeļu un visādu riekstu pieni, jo to pašu iespējams panākt ar mūsu pašu grūbām. sēžu un prātoju, kā par to nebiju iedomājusies jau ātrāk, bet pieņemsim, ka viss labais nāk ar laiku.

 Lai pagatavotu grūbu pienu nepieciešams:

200g pērļu grūbas

100g medus vai kāds cits saldinātājs pēc izvēles

1 tējk. kanēlis

700ml ūdens

+ nepieciešama plata marle, lai dzērienu izkāstu

 

Pagatavošana:

  1. Grūbas aplej ar ūdeni (novārītu, avota, no pudeles - izvēle paliek jūsu ziņā) un atstāj mērcēties uz kādām 16 stundām (derēs arī diennakts).
  2. Kad grūbas kārtīgi izmirkušas, tās ar visu ūdeni lej blenderī vai pielieto rokas blederi un samaļ, cik cītīgi tas iespējams, tad iemaisa medu un kanēli.
  3. Visu izkāš caur sagatavoto marli. Lai iegūtu 'pašu labumiņu', marles stūrus saliek viducī kopā, sataisa tādu kā paciņu un ar rokām saspiežot kārtīgi izspiež visu atlikušo šķidrumu.
  4. Grūbu piens gatavs - to lej kādā traukā, skrūvē virsū vāciņu un glabā ledusskapī, pirms lietošanas sakrata.

 

In salds Tags bez laktozes, bez laktozes piens, gardi, grūbas, grūbu dzēriens, grūbu piens, kanēlis, latviski, medus, pērļu grūbas, piens no grūbām, receptes vegāniem, vienkārši
Comment