• sākums
  • salds
  • sāļš
  • no dzīves
  • recepšu meklētājs
  • bodīte
  • par mani
Menu

našķoties

Street Address
City, State, Zip
Phone Number

našķoties

  • sākums
  • salds
  • sāļš
  • no dzīves
  • recepšu meklētājs
  • bodīte
  • par mani

slinkākie tunča tako

March 26, 2025 Zane Grēviņa

slinkākie tunča tako

man bija 15 minūtes laika un izsalkums kā vilkam, tad arī šo lietu atrisināju galīgi aši. nezinu gan kā vilkiem garšo tuncis, bet man bija tieši laikā + šī recepte noteikti patiks arī tiem, kam savās maltītēs gribas saskaitīt olbaltumvielu gramus, te tādi būs vairāki.

Lai pagatavotu 7 slinkos tunča tako nepieciešams:

2 bundžiņas “Kaija“ tunča bundžiņas (šoreiz izmantoju savā sulā, bet derēs arī eļļā)

100 g krēmsiera

70 g konservētas kukurūzas

70 g parmezāna tipa siera

50 g marinētu gurķīšu

1/2 sarkanais sīpols

sāls un malti melnie pipari pēc garšas

+ 7 neliela izmēra tortillas maizītes

+ eļļa tako maizīšu apsmērēšanai pirms cepšanas

Pagatavošana:

  1. Bļodiņā liek nosusinātu tunci, pievieno krēmsieru, kukurūzu, smalki sarīvētu sieru, nelielos kriksīšos sakapātus marinētos gurķīšus, smalki sagrieztu sīpolu, sāli un piparus.

  2. Sastāvdaļas samaisa, cepampannā, kas izklāta ar cepamo papīru, izkārto tortillas maizītes.

  3. Katras maizītes vienu pusi noklāj ar pagatavoto pildījumu, pāri pildījumam pārloka brīvo malu un to kārtīgi piespiež tunča masai, lai gatavojoties tā nepaceļas.

  4. Maizīšu augšpusi pārsmērē ar eļļu. Slinkos tako gatavo līdz 220°C sakarsētā cepeškrāsnī 10 - 12 minūtes, līdz tie kļuvuši zeltaini brūni, tad pasniedz. te noderēs dažādas asās mērces, svaigi spiesta laima sula, skābais krējums, gvakamole un viss cits garšīgais.

In sāļš Tags tuncis, tunča tako, ātrās vakariņas, olbaltumvielām bagāti ēdieni, konservēts tuncis, tortilla, krēmsiers, kukurūza, parmezāns, marinēti gurķi, sarkanais sīpols, viegli pagatavot, cepeškrāsnī cepts, kraukšķīgi tako, piknika ēdiens, uzkodas, Meksikas virtuve, tunča receptes, veselīgas vakariņas, proteīna bagāts ēdiens, olbaltumvielas, tako, cepti tako, siers, ballīšu ēdiens, meksikāņu ēdiens, street food, tako pildījums, karstie tako, ātrs ēdiens, fitnesa ēdiens, veselīgas receptes, sātīgas uzkodas, ātra maltīte, bez gaļas, vieglas vakariņas, gardas receptes, sierains ēdiens, sāļās uzkodas, asās mērces, gvakamole, laima sula, skābais krējums

tunča sacepums steidzīgajiem

September 30, 2024 Zane Grēviņa

tunča sacepums steidzīgajiem

vienmēr esmu bijusi pro-konservu cilvēks jeb zinu, ka konservu bundžiņās var atrast produktus zelta vērtē. šoreiz vienas zibenīgas un garšīgas vakariņas no mājas krājumiem un visādām labām bundžiņām.

Lai pagatavotu tunča sacepumu kādām 4 personām nepieciešams:

400 g smalcinātu tomātu savā sulā (tā būs viena bundžiņa)

2 bundžiņas KAIJA tunča (pievienoju 1 bundžiņu ar nosusinātu tunci savā sulā un 1 bundžiņu rapšu eļļā ar visu eļļu)

250 g nepagatavotas pastas vai nūdeļu (šoreiz izmantoju īsās vermicelli olu nūdeles)

150 ml saldā krējuma

100 g konservētas kukurūzas

60 g siera (šoreiz pa rokai bija “Tilzītes” visparastākais)

3 ķiploka daiviņas (īstie ķiplokmīļi droši var pievienot arī vairāk, jā)

sāls un malti melnie pipari pēc garšas

kaltēts vai svaigs oregano jeb raudene pēc garšas

+ eļļa sīpolu un ķiploku apcepšanai

+ 250 ml ūdens

Pagatavošana:

  1. Pannā sakarsētā eļļā apcep gabaliņos sagrieztu sīpolu un izspiestas ķiploka daiviņas.

  2. Sīpoliem un ķiplokiem pievieno tomātu gabaliņus, sāli un oregano, tad pannas saturu lēnām karsē apmēram 10 minūtes.

  3. Kamēr tomāti gatavojas, novāra izvēlētās nūdeles vai pastu pēc norādēm uz iepakojuma visu vārot kādu minūti mazāk nekā paredzēts instrukcijā, ūdeni nokāš.

  4. Gatavajam tomātu novārījumam pievieno saldo krējumu, kukurūzu, ar nazi sasmalcinātus saulē kaltētos tomātus, novārītās nūdeles un tunci no bundžiņām, vēl sāli pēc garšas un maltus melnos piparus.

  5. Visu samaisa, atstāj esošajā pannā (ja tai ir karstumizturīgi rokturi) vai pārliek kādā citā karstumizturīgā traukā, augšpusi pārrīvē ar sieru, tad trauku liek līdz 200°C sakarsētā ventilatora režīmā noregulētā cepeškāsnī un aši apbrūnina sieru apmēram 7 - 10 minūtes, tad sacepumu pasniedz.

tunca sacepums1.JPG
tunca sacepums2.JPG
tunca sacepums4.jpg
tunca sacepums3.JPG
In sāļš Tags VAKARIŅas, vakarinu receptes, vakarinas, vakarinas bez galas, tuncis, vakariņu recepte, vakariņas ar makaroniem, ātras vakariņas, Idejas vieglām vakariņām ar tunci \, Konservētais tuncis receptes, tomātāi, tomāti, tomātu receptes, nasķoties, vakariņām, Ātrās tunča receptes, tunča sacepums, sacepums ar tunci, tuncis no bundžxiņas, konservēts tuncis, kaija

tostadas ar tunci

June 17, 2024 Zane Grēviņa

tostadas ar tunci

ar kraukšķīgām tostadām nošaut greizi ir gandrīz neiespējami - kraukšķis un iespējas, ar ko to papildināt, ir tāda kombinācija, kas būs pa prātam pat visizvēlīgākajam ēdājam, jo augšpusē var visu, visu, ko sirds kāro. šoreiz tostadas pagatavoju ar vienkāršiem, bet sātīgiem tunča salātiem un tās būs gan laba uzkoda kādās draugu pasēdēšanās, gan garšīgas pusdienu vai vakariņu ēdiens arīdzan.

Lai pagatavotu 6 tostadas nepieciešams:

6 tortillas maizītes (apmēram 15 cm diametra izmērā)

eļļa un sāls maizīšu sakrauksķināšanai

Tunča salātiem:

2 bundžiņas “Kaija“ tunča savā sulā

100 g majonēzes

1 ēd.k. laima sula

1/2 sarkanais sīpols

sāls un malti melnie pipari pēc garšas

Gvakamolei:

3 gatavi avokado

sula no 1 laima

1/2 sarkanais sīpols

1 vidēja izmēra tomāts vai kādas 2 saujas ķirštomātiņu

saujiņa svaiga koriandra

1/3 tējk. malts kumīns

sāls un malti melnie pipari pēc garšas

(tālāk minētās sastāvdaļas var pievienot visas vai kādu no tām tostadās izlaist, kā arī maizītes papildināt ar visu citu, kas iet pie sirds un garšīgs atrodams virtuvē)

+ saujiņa zaļo lapu salātu

+ redīsi

+ fetas siers

+ marinēti sīpoli

+ asā mērce vai čili pipari

+ svaiga laima šķēlītes

Pagatavošana:

  1. Pagatavo kraukšķīgās pamatnes - tortillas maizītes izkārto uz pannas (veikalos ne vienmēr atrodas mazās tortillas maizītes, tāpēc šoreiz apgriezu maliņas nedaudz lielākām maizītēm un pāri palikušos atgriezumus atsevisķi sakraukšķināju totillas čipsos), tās bagātīgi no abām pusēm ar rokām ierīvē ar eļļu un drusciņu sāls, pannu ar maizītēm liek līdz 200°C sakarsētā cepeškrāsnī un maizīted gatavo 6 min, tad agriež otrādāk un gatavošanu paturpina vēl 2 - 3 min, tad maizītes pilnībā atdzesē.

  2. Pagatavo tunča salātus - bļodiņā sajauc smalki sakakapātu sīpola pusīti ar tunci, majonēzi, laima sulu, sāli un pipariem.

  3. Samaisa gvakamoli - bļodā ar dakšiņu samīca avokado, pievieno smalki sagrieztu sīpola pusīti, laima sulu, sagrieztus tomātus, sakapātu koriandru, kumīnu, kā arī sāli un piparus pēc garšas.

  4. Sakārto tostadas - vispirms liek kraukšķīgo pamatni, to pārklāj ar gvakamoli, tad liek tunča salātus, augšpusi papildina ar sagrieztiem lapu salātiem, redīsu šķēlītēm, sadrupinātu fetas sieru, marinētiem sīpoliem, kādu aso mērci vai svaigu čili piparu kriksīšiem. Tostadas pasniedz ar laima šķēlītēm un pims ēšanas tām pāri pārspiež laima sulu.

In sāļš Tags tostadas, tuncis, tuncis savā sulā, vakariņas, uzkodas, tortillas čipsi, tortillas maizītes, idejas tako, tako idejas, tunča salāti, gvakamole, avokado, fetas siers, vakariņu idejas, vienkāršas uzkodas, vienkārša uzkoda

mūsu makaronu salāti

May 14, 2018 Zane Grēviņa
makaronu salāti1.jpg

mūsu makaronu salāti

šos salātus vasarās gatavojam pārāk bieži, lai es nepadalītos ar to recepti. ļoti vienkārši, pagatavojami tieši tik ātri, cik makaroni izvārīsies gatavi un garšos ļoti labi arī otrajā un pat trešajā dienā, kā arī noderēs, lai piepildītu pusdienu kastītes darbam.

Lai pagatavotu makaronu salātus pilnu visu lielo salātu bļodu (kādas 5 - 6 porcijas) nepieciešams:

200 g makaroni (man šeit ļoti labi piederas spirālveidīgie, jo šķiet, ka tajās mazajās rieviņās vislabāk sakrājas garšas), šoreiz pilngraudu, tāpēc tumšāki

1 paliela izmēra paprika

280 g konservēta kukurūza

3 - 4 selerijas kāti (kādi 150 g)

1 neliela izmēra sarkanais sīpols

130 - 200 g konservēts tucis eļļā (tiem, kam garšo tuncīgāks, iesaku ņemt 2 konservbundžiņas)

1 tējk. graudainās sinepes (vai aizvietot arī ar parastajām)

pipari/sāls pēc garšas/citrona sula

 

Pagatavošana:

  1. Makaronus uzvāra pēc norādēm instrukcijā, tikmēr paliela izmēra bļodā ber kubiciņos sagrieztu papriku, selerijas kātus, konservētos kukurūzas graudiņus (bez šķidruma), sasmalcinātu sīpolu, pievieno sinepes un tunci (sākumā pievieno tikai tunci, bet eļļu atstāj).
  2. Visas sastāvdaļas samaisa, tad pievieno pagatavotos makaronus* (bez ūdens, protams), samaisa, tad pievieno eļļu no tunča bundžiņām, sāli, citrona sulu un maltus melnos piparus pēc garšas.
  3. Šos salātus var ēst gan siltus, gan atdzesētus, tie vislabāk garšos nākamajā dienā, kad visas garšas būs kārtīgi sa.. sa.. nu, teiksim.. sadziedājušās? Jā, lūk, šo mēs ēdam, kad liekas, ka ar zaļumu salātiem nebūs gana, bet nekas nopietnāks neprasās.

* Mēs tos nemaz neatdzesējam, bet ēdam siltus.

 Processed with VSCO with m5 preset
 Processed with VSCO with m5 preset
                                 Processed with VSCO with m5 preset
In sāļš Tags salāti, salātu receptes, pasta, makaroni, makaronu receptes, pastas receptes, recepte, salātu recepte, tunča salāti, tuncis, makaronu salāti, pastas salāti, vakariņas, idejas vakariņām, idejas pusdienām, pusdienu idejas, kukurūza, dārzeņi, paprika, selerija, gardi, makaroni ar tunci, makaroni ar dārzeņiem, makaronu recepte, salāti ar tunci, salāti ar kukurūzu, salāti ātri pagatavojami, salāti vakariņām, salāti pusdienām, salāti ātrie
8 Comments

tunčburgers ar maģisko burgeru mērci

April 27, 2017 ozinaa
tunčburgers_7-768x960.jpg

tunčburgers ar maģisko burgeru mērci

tunčburgera labākā daļa slēpjas majonēzes tipa (nē, ne tās kas veikalā) mērcē un tunča kotletē, ko iespējams pagatavot no bundžiņās nopērkamajiem tunča gabaliņiem. man patīk tādas ašas idejas un vēl ašāks izpildījums.  

Tunčburgeru pagatavošanai vajadzēs:

Lai pagatavotu 4 tunča kotletes nepieciešams:

200g tunča gabaliņi savā sulā bez sulas (man sanāca iegādāt 2 bundžiņas)

3-4 ēd.k. tunča sula no bundžiņas

1 tējk. sinepes (izmantoju sinepes ar graudiņiem)

nepilna tējk. rīvēta citrona miziņa

1 ēd.k. citrona sula

1 paliels olas dzeltenums

30-50g rīvmaize

sāls un malti melnie pipari pēc garšas

+ eļļa cepšanai

 

Burgeru mērcei nepieciešams:

1 ola

120ml olīveļļa

1 tējk. sinepes (arī šeit mana izvēle bija par labu graudainajām)

neliela buntīte pētersīļi

1 ēd.k. citrona sula

1 tējk. etiķis

2 ķiploka daiviņas

100ml skābais krējums

+ sāls un pipari pēc garšas

Kā jau katram burgerim arī te būs nepieciešamas burgermaizītes un zaļumi. Šoreiz tunčburgeru papildināja romiešu salāts, redīsu mikrozaļumi, tomāti, gurķis un sarkanais sīpols.

 

Pagatavošana:

  1. Vispirms pagatavo tunča kotletes - bļodā liek tunča gabaliņus, daļu no sulas, kas bundžiņā, olu, sinepes, citrona miziņu, citrona sulu un visu samaisa viendabīgā masā.
  2. Masai pievieno rīvmaizi, sāli un piparus. Visu masu sadala 4 daļās, ar rokām izveido plakanas burgerkotletes un liek uz šķīvja.
  3. Pirms cepšanas burgerkotletes liek ledusskapī uz apm. 45-60min.
  4. Pagatavo mērci - olas dzeltenumam pievieno sinepes un ar putojamo slotiņu saputo. Nākamais solis ir ļoooti svarīgs, lai izveidotos majonēzīgas konsistences masa - olai pa pilienam, aktīvi kuļot, pievieno eļļu. Ja sākumā eļļas pievienošana būs par strauju, mērce var neizdoties.
  5. Kad eļļa kārtīgi iekulta, pievieno citrona sulu, etiķi, sīki sakapātus pētersīļus, saspiestas vai sīki sarīvētas ķiploka daiviņas, skābo krējumu, sāli un piparus pēc garšas.
  6. No ledusskapja izņem burgerkotletes. Tās cep uz pannas sakarsētā eļļā, kamēr abas puses apbrūnējušas. Uz pannas burgerkotletes visvienkāršāk būs pārvietot ar plānu lāpstiņu, kā arī cepšanas laikā tās nav ieteicams grozīt vairāk kā 1 reizi, lai iznākums nebūtu sauss.
  7. Pagatavo tunčburgerus - uz katras maizītes bagātīgi izsmērē pagatavoto mērci, pa vidu liek pa burgerkotletei, gurķa un tomātu šķēlītes, kādu sīpola ripiņu, salātlapas, mikrozaļumus un visu citu, ko katram ir iedvesma ielikt savā burgerī.
  8. Labu apetīti zivjumīļiem un burgeru cienītājiem.

 

In sāļš Tags burgera recepte, burgeri, burgeru mērce, majonēze, mikrozaļumi, piknikam, pusdienas, salāti, tuncis
2 Comments

ātri pagatavojamā sāļā kūka

July 5, 2016 ozinaa
img_8476-768x1024.jpg

ātri pagatavojama sāļā kūka

ok, pīrādziņu mīļi, te Jums arī kūka, jo bez kūkām dzīvot nav tas.. šajā variantā improvizējam ar tunci, zaļumiem, polārmaizēm un svaigo sieru, un šīs kombinācijas nepieviļ.


Kūkai apmēram 5 personām nepieciešams:

6 polārmaizes kvadrātiņi

300g svaigais siers (izmantoju Masarpone)

200g skābais krējums

2 bundžiņas (300g) tuncis eļļā

1 bundžiņa (185g) tuncis savā sulā

3 vārītas olas

1 neliels svaigs gurķis

4 marinēti gurķi

šķipsniņa sāls

neliela buntīte dilles

*dekorēšanai - samalti siera cepumi, salātlapas, cherry tomātiņi, dilles, citrona šķēlītes un jebkas cits, kas šķiet iederīgs kūkas skatā.

 

Pagatavošana:

  • Ar mikseri sakuļ svaigo sieru viendabīgā masā, pievieno skābo krējumu, sāli, notecina tuncim šķidrumu un iemaisa arī to - gatava ir kūkas galvenā sastāvdaļa - krēms.
  • Svaigo gurķi nomizo un sagriež plānās šķēlītēs, marinētos gurķus nemizo, bet smalki sagriež, novārītās olas ar dakšiņu sakapā, dilles sasmalcina.
  • Kārto kūku secībā - 2 polārmaizes, tunča krēms, marinētie gurķi, dilles, 2 polārmaizes, tunča krēms, olas, svaigā gurķa šķēlītes, 2 polārmaizes, tunča krēms, dekorācijas - manā gadījumā - sasmalcināti siera cepumi.
  • Glīti sabūvēto kūku atstāj ledusskapī ievilkties vismaz 2h, vēlams - nakti, pīrāgus nepērk, bet aicina draugus uz sāļo kūku.
  • In sāļš Tags ātri, ātri pagatavojams, dilles, polārmaize, recepte, sāļā kūka, sāļā torte, svaigais siers, torte, tuncis, uzkodas, vienkārši
    Comment

    tunča-seleriju salāti

    February 5, 2016 ozinaa

    tunča-seleriju salāti

    manas brokastis, pusdienas, vakariņas. jā, salāti kombinācijā ar majonēzi neskaitās salāti, bet tomēr - selerija ir tik salātīga, ka saucu tos par salātiem  

    2 porcijām nepieciešams:

    1 bundžiņa tunča steiks savā sulā (noteikti tiem, kuriem metabolisms ļauj, garšos arī eļļā)

    1 iepakojums seleriju kāti

    1/3 paciņa majonēze (jā, chill, majonēze, jo pieņemsim, ka šie ir salāti un viss ir veselīgi)

    1 vidēja izmēra sīpols

    Pagatavošana:

    1. Smalki sagriež seleriju kātus, sīpolu, pievieno majonēzi, nolej tuncim lieko šķidrumu un arī to pievieno iepriekšminētajām sastāvdaļām.

    2. Visu samaisa un sēžamies pie galda. Manā gadījumā izcila kombinācija ir šie salāti ar parastajām rīsu galetēm gan brokastīs, gan pusdienās, gan vakariņām.

    In sāļš Tags brokastis, naškoties, recepte, salāti, selerija, selerijas kāti, sīpoli, tuncis, uzkodas
    Comment