• sākums
  • salds
  • sāļš
  • no dzīves
  • recepšu meklētājs
  • bodīte
  • par mani
Menu

našķoties

Street Address
City, State, Zip
Phone Number

našķoties

  • sākums
  • salds
  • sāļš
  • no dzīves
  • recepšu meklētājs
  • bodīte
  • par mani

mājās gatavots buljona pulveris

October 3, 2018 ozinaa
buljona-pulveris7.jpg

mājās gatavots buljona pulveris

lūdzu, buljona pulvera recepte visiem tiem, kuriem netīk stundām buljonu vārīt pašiem un arī veikalā nopērkamais kubiņš nešķiet pievilcīgs. šis ir mans 'buljona kubiņš' - absolūti koncentrēts, īsts un tik labs, ka, sajaucot ar karstu ūdeni, tas dzerams no krūzītes un ideāls pievienojot visām zupām!

gatavojot šo buljona pulveri jau kuro gadu pēc kārtas tā sastāvs ir mainījies tikai nedaudz, taču krietni uzlabojies gatavošanas laiks - tas kļuvis īsāks. iepriekš burkānus ar mizojamo rīku sasmalcināju plānās strēmelītēs un tad tās kaltēju cepeškrāsnī, bet pēcāk pulverī samalu izmantoju kafijas dzirnaviņas, taču tagad visas žāvējamās sastāvdaļas samaļu skaidiņās, izžāvēju un pavisam ātri lielā traukā visas sastāvdaļas samaļu pulverī izmantojot visparastāko rokas blenderi.

jā, veikalos iegādājami dažādu žāvētu dārzeņu maisījumi, taču vairākkārt esmu pārbaudījusi, ka, izmantojot tos, buljons nav tik aromātisks, taču tomēr, ja ir galīgākais slinkums, tā būs laba alternatīva mājās žāvētajiem.

Lai pagatavotu buljona pulveri nepieciešams:

600 g šampinjoni vai citas sēnes

500 g burkāni

400 g selerijas kāti

200 g pārtikas rauga pārslas

200 g kaltēti sīpoli (veikalā Stockmann iegādājos kaltētus ceptus sīpolus)

80 g smalkā sāls (to var pievienot vairāk vai nepievienot nemaz)

50 g tomātu pārslas (arī tajā pašā Stockmann bodē šīs tomātu pārslas)

30 g saldās paprikas pulveris

1 ēd.k. kurkumas pulveris

1 tējk. malti melnie pipari

10 g kaltēti pētersīļi

10 g drupināti ķiploki vai ķiploku pulveris

+ pēc paša sajūtām katru sastāvdaļu var pievienot vairāk vai nepievienot nemaz. šajā sajaukumā noteikti iederēsies arī timiāns, asās paprikas pulveris, estragons u.c.

 

Pagatavošana:

  1. Šampinjonus, selerijas kātus un burkānus samaļ virtuves kombainā sīkās skaidiņās vai sarīvē, tad izber uz pannas, to iesākumā pārklāj ar vāku un karsē uz vidējas uguns, pēc brīža, kad sākusi izdalīties sula, vāku noņem un, ik pa brīdim apmaisot, pannas saturu karsē tik ilgi, līdz izveidojusies diezgan sausa masa.

  2. Masu izlīdzina uz cepamplāts un to liek 120-130°C sakarsētā cepeškrāsnī kaltēties uz pāris stundām, ik pa brīdim apmaisot un aplūkojot, līdz visas sastāvdaļas kļuvušas pavisam čaukstīgas un sausas*.

  3. Izžāvētajiem kriksīšiem pievieno pārtikas rauga pārslas, maltus melnos piparus, saldās paprikas pulveri, kaltētus pētersīļus, drupinātus ķiplokus vai ķiploku pulveri, kaltētus sīpolus, tomātu pārslas, kurkumas pulveri un sāli. Visu maļ ar rokas blenderi, virtuves kombainā vai kafijas dzirnaviņās, līdz sastāvdaļas ir sasmalcinātas pulverī.

  4. Tas viss - ja kādam pieejami jau izkaltēti dārzeņi un kaltētas sēnes, šis būs pavisam vienkārši, taču, tā kā burkānus, šampinjonus un selerijas kārtus var kaltēt arī ar pauzēm un vairākos piegājienos, tad varu nomierināt, ka to var paveikt pavisam nemanot.

  5. Šis maisījums ir tik koncentrēts, ka ar nepilnu tējkaroti pulvera pietiks veselai 240 ml krūzei. Ja kāda no sastāvdaļām nav pieejama, tas nenozīmē, ka plinte jāmet krūmos, jo patiesībā manis gatavotais buljons katru reizi izdodas citādāks, jo ar sastāvdaļām un to proporcijām turpinu variēt.

* Patiesībā ar katru dārzeņu kaltēšanas reizi arvien palielinu cepeškrāsns temperatūru, biežāk tos aplūkoju un apgrozu, tādējādi ļoooooti samazinot kaltēšanas ilgumu.

                                 Processed with VSCO with e1 preset
                                 Processed with VSCO with e1 preset
                                 Processed with VSCO with e1 preset
                                 Processed with VSCO with e1 preset
                                 Processed with VSCO with e1 preset
                                 Processed with VSCO with e1 preset
                                 Processed with VSCO with e1 preset
buljons_1-768x1024.jpg
buljons_2-768x576.jpg
buljons_3-768x1024.jpg
buljons_5-768x1024.jpg
buljons_6-768x960.jpg
In sāļš Tags buljona kubiņš, buljona pulveris, buljons, dārzeņu buljons, garšvielas, kā pagatavot buljonu, ķiploki, kurkumas pulveris, mājās gatavots buljons, pētersīļi, pipari, receptes vegāniem, saldā papirika, sīpoli, tomātu pārslas, vegan, vegāni, veģetāri
10 Comments

burbuļu pudiņš ar kokosriekstu karameli

January 6, 2018 Zane Grēviņa
tapiokas pudiņš.jpg

burbuļu pudiņš ar vegāno kokosriekstu karameli

liekam katliņā pavisam dažas sastāvdaļas, vārām, padzesējam, un deserts ir gatavs ēšanai, vai nav jauki?

vai atceraties vegāno karameli? šis būs līdzīgi, tikai pievienosim arī garšvielas un tapiokas pērles patīkamai tekstūrai. kas ir tapiokas pērles? tās ir paliela griķa izmēra bumbiņas, kuru sastāvā ir kasavas auga saknes milti. kad šīs bumbiņas tiek pagatavotas, tās kļūst caurspīdīgas un vislabāk atpazīstamas kā tie želejas kunkulīši kafejnīcu burbuļtējās. kur iegādājamas tapiokas pērles? noteikti iesaku tās uzmeklēt šeit. diezgan pieklājīga izmēra paciņa par demokrātisku cenu un kopumā ļoti patīkamu servisu. ar vienu paciņu sanāks gan burbuļtējas visai ģimenei, gan pudiņu kalni.

 

Lai pagatavotu burbuļu pudiņu ar kokosriekstu vegāno karameli 2 personām nepieciešams:

50 g tapiokas pērles

1 bundžiņa kokosriekstu piens (400 ml)

4 ēd.k. cukurniedru sīrups (man patīk tā specifiskā garša, taču derēs arī jebkāds cits saldinātājs pēc izvēles)

100 - 150 ml augu piens (nevegāniem derēs arī dzīvnieku)

1/2 tējk. malts kanēlis

1/2 tējk. piparkūku garšvielas

vaniļas ekstrakts

 

+ svaigi kivi būs ļoti piederīgi garšu kontrastam ēdot

+ sasmalcinātas kafijas pupiņas, tumšā šokolāde vai cukurniedru sīrups noderēs pasniegšanai

 

Pagatavošana:

  1. Katliņā ber tapiokas pērles, pievieno kokosriekstu pienu, pienu un saldinātāju pēc izvēles.
  2. Katliņā saturu karsē, līdz parādās pirmie burbuļi, tad samazina karstumu un, kārtīgi pielūkojot un bieži apmaisot, vāra tapiokas pērles, līdz tās kļuvušas caurspīdīgas. No vārīšanās brīža tās varētu būt apm. 25 min. Ja vārīšanas procesa laikā viss šķidrums šķietami pasteidzies iztvaikot, un bumbiņas vēl ir baltas, pievieno vēl nedaudz izvēlētā piena.
  3. Kad tapiokas pērles kļuvušas gandrīz caurspīdīgas, pievieno vaniļas ekstraktu, kanēli un garšvielas. Visu apmaisa, vēl kādu minūti pavāra, tad noņem no karstuma avota.
  4. Pudiņu var ēst gan nedaudz padzesētu, gan pavisam aukstu. Tas, manuprāt, ir burvīgi saderīgs ar svaigiem kivi augļiem, tāpēc iesaku katru deserta trauciņu papildināt ar tiem un dekorēt ar sasmalcinātām grauzdētām kafijas pupiņām, cukurniedru sīrupu un/vai tumšās šokolādes gabaliņiem.
View fullsize FullSizeRender.jpg
View fullsize FullSizeRender (3).jpg
In salds Tags saldumi, tapiokas bumbiņas, tapioka, tapiokas ciete, tapioca pearls, tapiokas pērles, tapioca, cesars, cesars.lv, burbuļtēja, burbuļtējas bumbiņas, vegānu karamele, vegāni, vegāniem, recepte, našķoties, deserts, vienkārši, kokosriekstu karamele, kokosriekstu piena karamele, kokosriekstu piens, vegāniski, vegāniskā karamele, vegan, recepte vegāniem, receptes vegāniem, šokolāde, kanēlis, cukurniedru sīrups, sīrups, ātri pagatavojams, ātrs deserts, tapiokas pudiņš, tapiokas pērļu pudiņš
2 Comments

speltas miltu sausmaizītes

May 18, 2016 ozinaa
img_6317-768x1024.jpg

speltas miltu sausmaizītes

šis bija pārsteigums - ātri, vienkārši un pietiks ilgākam laikam - speltas miltu susmaizītes. esmu absolūts krekeru un sausmaizīšu grauzējs, un šī recepte pilnībā attaisno manas cerības - kraukšķīgas, saldas, sāļas, ātri pagatavojamas un ērti iepakojamas. šajā reizē izmēģināju klasisko recepti, kā arī papildināju to ar žāvētām dzērvenēm. ziniet - nostrādāja!  

Kopumā 4 pannām sausmaizīšu nepieciešams:

1/2 kg speltas kviešu milti + milti, lai rullējot mīkla nelīp pie ruļļa

1gl. (apm. 240ml) kefīrs

nepilnas 2 tējk. sāls

1 tējk. (bez kaudzes) dzeramā soda

5 ēd.k. olīveļļa

5 ēd.k. kviešu klijas

7 ēd.k. linsēklas

3 ēd. k. sezama sēklas

*1 pannai saldo sausmaiīšu pievienoju 4 ēd.k. sakapātas žāvētas dzērvenes + 1 ēd.k. cukuru.

** ar sēkliņām un klijām iespējams variēt bezgalīgi, tāpēc aicinu katram atrast sev gardākās kombinācijas.

 

Pagatavošana:

  1. Lielā bļodā samaisa speltas miltus, dzeramo sodu, sāli, klijas, sezama sēklas un linsēklas (vai visas tās sēklas, kas pa rokai un kas vislabāk garšo). Sausajās sastāvdaļās iejauc kefīru un olīveļļu un kārtīgi samaisa. Ja nepieciešams, var pievienot vēl miltus.
  2. Mīklu sadala 4 daļās, katru daļu liek uz atsevišķa cepamā papīra un rullē, cik plāni iespējams (tie būs apm. 2mm).
  3. Dzērveņu-saldajai pannai pa virsu ber 1 ēd.k. cukuru un 4 ēd.k. smalki sakapātas žāvētas dzērvenes, ar mīklas rulli ierullē cukuru un dzērvenes mīklā.
  4. Katru daļu liek cepties 180 - 200°C sakarsētā cepeškrāsnī 20min.
  5. Sausmaizītes jāsagriež uzreiz izņemot no cepeškrāsns, kamēr tās ir siltas.
  6. Šos našķus var grauzt skatoties filmu, ēst brokastīs ar sieru, taisīt kanapē uzkodas un ņemt līdzi visos ikdienas izsalkuma brīžos (man tādu ir nav maz).
In salds, sāļš Tags ātri, brokastis, dzērvenes, kefīrs, kviešu klijas, linsēklas, milti, recepte, sezama sēklas, spelta, speltas milti, uzkodas, vegan, veģetāri, veselīgi, vienkārši
Comment

avokado šokolādīgais pudiņš

April 27, 2016 ozinaa
img_2322-768x1024.jpg

avokado šokolādīgais pudiņš

man noteikti vairāk patīk gatavot kūkas, maffinus un maizi kā čia sēklu pudiņus un fansī-šmansī smūtijus. viss ir forši un gardi, taču visforšākais man šķiet tieši gatavošanas process, tāpēc apliet čia sēklas ar mandeļu pienu vai banānus un spinātus sakurbulēt vienā vienumā man neliekas nekas aizraujošs. šis būs izņēmums - nepieciešams jebkāds blenderis un sastāvdaļas, tad rezultāts ir tikai viena pogas spiediena attālumā. iepazīstieties - avokado pudiņš!

2 ēdelīgām personām pudiņa pagatavošanai nepieciešams:

2 gatavu avokado mīkstumi

2 ēd.k. nesaldināts kakao

2 ēd.k. medus (vai kāds cits saldinātājs)

3 lielas ēd.k. kokosriekstu piena cietās daļas

+ 1 tējk. kafijas pupiņas (tās nav obligātas šajā receptē, taču veidos tekstūru interesantāku) - es lietoju Selection by Rimi kafijas pupiņas šokolādē

Pagatavošana:

1. Pirmā un gandrīz vienīgā darbība - visas sastāvdaļas liek blenderī (dažas kafijas pupiņas atstāj dekorācijai un nesamaļ) un blendē līdz iegūta viendabīga masa ar dažiem kafijas pupiņu gabaliņiem.

2. Pudiņu kārto trauciņos, dekorē ar kafijas pupiņām un ēd uzreiz, liek bildi instagram'ā ar hashtag'iem #raw #stayfit #instafit #rawfood #fitnesslifestyle u.tml.

IMG_2313
IMG_2313
IMG_2322
IMG_2322
In salds Tags ātri, avokado, deserts, gardi, kafija, kafijas pupiņas, kakao, kokosrieksti, kokosriekstu piens, medus, raw, recepte, receptes vegāniem, saldumi, vegan, veselīgi
1 Comment