vakariņu spagetti ķirbja bļodiņas

Lai pagatavotu 1 ķirbi jeb 2 porcijas nepieciešams:

1 spagetti ķirbis

200 g svaigu spinātu

200 g pagatavotas maltās gaļas (šoreiz izmantoju tītara malto gaļu)

150 g pagatavotas kvinojas

80 g mīkstā kazas siera (vispār derēs visādi sieri, te man bija tādi kazas siera pārpalikumi)

1 sīpols

3 ķiploka daiviņas

+ eļļa spinātu, sīpola un ķiploka apcepšanai

+ sāls + malti melnie pipari + eļļa ķirbja pusīšu cepšanai

Pagatavošana:

1. Ķirbi pārgriež gareniski uz pusēm, tam izgrebj sēklas, viduci aplej ar eļļu, apber ar sāli un pipariem, liek cepampannā ar griezuma vietu uz leju un ķirbja pusītes gatavo līdz 190°C sakarsētā cepeškrāsnī 35 - 45 minūtes atkarībā no ķirbja izmēra.

2. Kamēr ķirbis gatavojas, sakarsētā pannā eļļā apcep gabaliņos sagrieztu sīpolu, sasmalcinātas ķiploka daiviņas, tad pievieno spinātus un maisot gatavo, līdz spināti pārvērtušies mini spinātu kaudzītē.

3. Ķirbja pusītes izņem no krāsns, ar dakšiņu nedaudz paskrāpē ķirbja mīkstumu, tad viducī pilda ar samaisītu malto gaļu, kvinoju un saceptajiem spinātiem (te noteikti noderēs pievienot kādas garšvielas pēc gaumes un gribēšanas, šoreiz neko nepievienoju, jo kvinoja jau bija gana sāļa, bet maltā gaļa bija pagatavota ar čili pipariem un sojas mērci).

4. Pildījuma augšpusē sadrupina sieru, cepeškrāsni noregulē ventilatora karsēšanas režīmā, ķirbja pusītes novieto atpakaļ krāsnī un pabeidz gatavošanu apmēram 10 - 15 minūtes, līdz siers apbrūnējis.

3 sastāvdaļu kvinojas tortillas maizītes

Lai pagatavotu kādas 6 tortillas maizītes nepieciešams:

240 g kvinojas

360 ml ūdens

1/2 tējk. sāls

Pagatavošana:

1. Stāvblenderī vai virtuves kombainā ber kvinoju, pievieno sāli un ūdeni un kvinoju atstāj uzbriest kādas 6, 7 stundas vai uz nakti.

2. Sastāvdaļas samaļ viendabīgā masā.

3. Sakarsētā pannā bez eļļas lej pa drusciņai mīklas, to ar karoti izlīdzina apmēram 20 cm diametra aplī un gatavo no abām pusēm zeltaini brūnu. Maizītes kārto kaudzītē un pēcāk piepilda ar visu, ko sirds vēlas.

šokolādes mafini ar kvinoju

Lai pagatavotu 11 - 12 kvinojas mafinus nepieciešams:

200 g novārītas kvinojas

2 olas

80 ml eļļas

70 ml piena

70 g brūnā cukura (un vispār derēs arī parastais)

50 g kviešu miltu

40 g nesaldināta kakao pulvera

1 tējk. cepamā pulvera

vaniļas cukurs, vaniļas pupiņu pasta, vaniļas ekstrakts vai vaniļa jebkādā citā formā pēc garšas

šķipsniņa sāls

+ 100 g rūgtās šokolādes

+ 40 g ķirbju sēkliņu (vispār ķirbju sēkliņas pievienoju, jo tās pirmās pagadījās pa rokai plauktā un te iederēsies visādas citādas sēkliņas un rieksti)

Pagatavošana:

1. Vienā bļodā sajauc olas ar eļļu, pienu, kvinoju un vaniļu. Otrā bļodā samaisa cukuru, miltus, kakao, cepamo pulveri un sāli.

2. Otrās bļodas saturu pievieno sastāvdaļām pirmajā bļodā, aši apmaisa, tad pievieno ķirbju sēkliņas un smalki sakapātu šokolādi un arī šīs sastāvdaļas mīklā iemaisa.

3. Metāla mafinpannā izkārto papīra formiņas un katru piepilda ar apmēram 2 ēdamkarotēm mīklas.

4. Mafinpannu liek līdz 175°C sakarsētā cepeškrāsnī un mafinus gatavo apmēram 30 min, tad no krāsns izņem, nedaudz atdzesē un pasniedz.

kvinojas kūciņa ar šokolādi uz ašo

Lai pagatavotu kvinojas kūku ar šokolādes glazūru 16 cm diametra izmēra pannā nepieciešams:

250 g novārītas kvinojas (vai 100 g pirms novārīšanas, trust me - es speciāli uzvārīju vēl vienu porciju, lai precīzi pārliecinātos par kvinojas pieņemšanos svarā pēc vārīšanas😄)

80 g cukura

50 g kviešu miltu

50 g kokosriekstu eļļas (derēs gan šķidrā, gan mīkstā konsistencē)

2 olas

30 g nesaldināta kakao pulvera

1/2 tējk. cepamā pulvera

vaniļas cukurs vai vaniļas ekstrakts

šķipsniņa sāls

+ 150 g tumšās šokolādes un 20 g sviesta glazūras pagatavošanai

+ apgrauzdētas mandeļu skaidiņas, kokosriekstu skaidiņas, sasmalcināti rieksti vai kādi citi gardumiņi dekorēšanai

Pagatavošana:

1. Šis būs pavisam šokējoši aši - blenderī ber novārīto kvinoju, pievieno cukuru, kokosriekstu eļļu, olas, kakao pulveri, sāli un vaniļas ekstraktu vai vaniļas cukuru un miltus.

2. Visas sastāvdaļas kuļ kādu minūti, tad aši iekuļ cepamo pulveri un mīkla gatava.

3. Mīklu lej ar cepamo papīru izklātā cepamformā un izlīdzina, tad pannu liek līdz 175°C sakarsētā cepeškrāsnī un kūciņu gatavo 25 - 30 minūtes.

4. Pagatavo šokolādes glazūru - karsta ūdens tvaikos virs katliņa novieto bļodiņu, tajā izkausē sviestu un gabaliņos salauztu šokolādi.

5. Gatavu un pavisam atdzesētu (ja kūka vēl būs silta, tad glazūra no tās notecēs kā tāds dubļu šļūdonis no kalna ⛰😅) kūciņu pārklāj ar pagatavot glazūru, tad pārber ar apgrauzdētām mandeļu skaidiņām (vai sasmalcinātiem riekstiem vai vēl ko garšīgu).

6. Kūciņa apēdama uzreiz vai arī tad, kad glazūra sastingusi, labu apetīti!