• sākums
  • salds
  • sāļš
  • no dzīves
  • recepšu meklētājs
  • bodīte
  • par mani
Menu

našķoties

Street Address
City, State, Zip
Phone Number

našķoties

  • sākums
  • salds
  • sāļš
  • no dzīves
  • recepšu meklētājs
  • bodīte
  • par mani

spēka batoniņi Artūra gaumē

December 6, 2021 Zane Grēviņa

spēka batoniņi Artūra gaumē

Artūrs ir mans vīrs un viņam patīk ēst vēl viņam patīk doties pārgājienos un vēl viņam patīk dabā. šie spēka batoniņi ir nedaudz drupeni un ļoti (nu, tā ka ļoti, ļoooti) līdzinās halvai, bet to pamatā ir auzu pārslas, bet augšpusē - šokolāde ar šiem somā spēks būs ar jums, tas ir skaidrs.

Lai pagatavotu 16 batoniņus nepieciešams:

200 g pilngraudu auzu pārslu

250 g zemesriekstu sviesta

120 g kokosriekstu skaidiņu

100 g valriekstu

120 g dateļu (bez kauliņiem)

šķipsniņa sāls

+ 60 g piena šokolādes

Pagatavošana:

  1. Blenderī vai virtuves kombainā ber auzu pārslas, pievieno kokosriekstu skaidiņas, valriekstus, dateles un sāli.

  2. Visas sastāvdaļas samaļ drupenā maisījumā tā, lai riekstu kriksīši un dateles būtu vienlīdz smalki samalušās (tādā smilšveidīgā masā).

  3. Blendera saturu izgāž palielā bļodā, pievieno zemesriekstu sviestu un visu sajauc (to visvieglāk būs paveikt ar rokām), tad izklāj uz cepamā papīra apmēram 18 x 24 cm lielā taisnstūrī maisījumu kārtīgi, kārtīgi piespiežot, tad ar nazi to sadala 16 garenos batoniņos.

  4. Karsta ūdens tvaikos liek bļodiņu ar gabalos salauztu šokolādi. Šokolādi izkausē, tad ar to pārlej batoniņus. Kad šokolāde sacietējusi, batoniņus liek kastītē un ēd uz nebēdu.

speka-batonini-halvas-naskoties-2.JPG
speka-batonini-halvas-naskoties-1.JPG
In salds Tags batoniņi, batoniņi receptes, batoniņu receptes, spēka batoniņi, našķoties, na'škoties recepte, batoniņi bez cukura, batoniņi ar datelēm, dateles, batoniņi ar riekstiem, halvas batoniņi, auzu pārslas, flapjack, flapjack batoniņi, dateļu batoniņi, musli batoniņi

vienkāršie auzu pārslu batoniņi ar šokolādi

March 24, 2020 Zane Grēviņa
482EEB44-3372-422A-AD8E-7D8774C46F46 3.jpg

vienkāršie auzu pārslu batoniņi ar šokolādi

kamēr mēs tupinām dzīvot laikā starp #paliecmājās un #dodiesdabā , aicinu uzgatavot šo auzu pārslu našķi, ko var uzēst sēžot uz dīvāna pie televizora vai vienlīdz labi sapakot līdzņemšanai mežu ekspedīcijai 🧗🏼‍♀️🏠💁🏼‍♀️

Lai pagatavotu kādus 16 batoniņus nepieciešams:

320 g pilngraudu auzu pārslu

130 g sviesta

120 g gaiši brūnā cukura

50 g medus

vaniļas cukurs/vaniļas pūdercukurs/vaniļas ekstrakts/vaniļas pupiņu pasta vai vaniļa jebkādā citā formātā pēc garšas

šķipsniņa sāls

+ 100 g šokolādes un kādi 120 g žāvētu aprikožu (vai kādu sēkliņu, sasmalcinātu riekstu vai citu gardumu pēc izvēles) batoniņu augšpusei

Pagatavošana:

  1. Katliņā liek sviestu, pievieno cukuru un medu, maisot karsē, līdz sviests izkusis.

  2. Katliņa saturam pievieno sāli un vaniļu, tad iemaisa auzu pārslas.

  3. Masu, ar karoti piespiežot (tā pastingri 💪🏻), izlīdzina 20 x 20 cm nelielā formā (ar formas izmēru un formu, protams, var improvizēt), kas izklāta ar cepamo papīru.

  4. Batoniņus gatavo līdz 180°C sakarsētā cepeškrāsnī 30 min, tad virspusē izkārto šokolādes gabaliņus, pannu vēlreiz liek cepeškrāsnī uz kādu minūti, tad izkusušo šokolādi izlīdzina batoniņu virspusē (šajā brīdī auzu pārslu masa būs vēl nedaudz mīksta, tāpēc nevajadzētu šokolādi izlīdzinot karoti vai kādu citu rīku stipri spiest, bet visu darīt tā viegli, viegli 😁☁️).

  5. Šokolādes virspusē ber sagrieztas žāvētas aprikozes, tad pannas saturu atstāj atdzist stundu un drusku, tad kvadrātu sagriež mazākos gabaliņos 🍫 nu, tad, protams, dodas mājās vai paliek dabā, tfu, paliek mājās vai dodas dabā 😄

 Processed with VSCO with g6 preset
 Processed with VSCO with g6 preset
 Processed with VSCO with g6 preset
 Processed with VSCO with g6 preset
 Processed with VSCO with g6 preset
                                 Processed with VSCO with e1 preset
In salds Tags auzu pārslas, auzu parslas, auzu parslu recepte, batoniņi, batoniņu recepte, enerģijas batoniņš, recepte, saldumi, medus, musli batoniņi, musli batoniņu recepte, receptes, batoniņu receptes
Comment

musli spēka batoniņi jeb flapjacks

February 22, 2019 Zane Grēviņa
flapjack-auzu-parslu-speka-batonini

musli spēka batoniņi jeb flapjacks

šie batoniņi būs super kompanjons pārgājienos, pārbraucienos, pusdienu našķu pauzēs un steidzīgās brokastīs. auzu pārslu batoniņi, kas papildināti ar žāvētām ogām un pārklāti ar biezu šokolādes kārtu kārajam zobam - baigi labi, ne?

Lai pagatavotu kādus 10 - 12 batoniņus nepieciešams:

300 g pilngraudu auzu pārslu

120 g žāvētu aprikožu

100 g žāvētu plūmju

60 g kokosriekstu skaidiņu

1 ēd.k. smalki sarīvētas citrona miziņas

30 g kviešu kliju

+ 200 g tumšās šokolādes

Sīrupam nepieciešams:

200 g sviesta

200 g muskovado cukura (to var aizvietot arī ar brūno cukuru)

100 g medus

1 tējk. vaniļas ekstrakta

šķipsniņa sāls

+ augšpusē smukumam šajā reizē uzbēru sasmalcinātas žāvētas aprikozes, ķirbju sēkliņas un sāls pārslas, taču ar dekoriem var variēt pēc sirds patikas un iespējām.

Pagatavošana:

1. Bļodā sajauc auzu pārslas ar nelielos kriksīšos sasmalcinātām žāvētajām plūmēm un aprikozēm, kokosriekstu skaidiņām, sarīvēto citrona miziņu un kviešu klijām.

2. Katliņā liek sviestu un pievieno cukuru - kad sviests izkusis, masu maisot karsē, līdz cukurs ir pilnībā izkusis, tad katliņu no uguns noņem, pievieno sāli, vaniļas ekstraktu un iemaisa medu.

3. Auzu pārslu maisījumam pievieno pagatavoto biezo sīrupu un visu kārtīgi sajauc.

4. Masu izlīdzina cepampannā, kas izklāta ar cepamo papīru, apmēram 25 x 20 cm lielā taisnstūrī* un stipri piespiež pamatnei, pannu liek 180°C sakarsētā cepeškrāsnī un batoniņus gatavo 25 - 30 min, vai līdz augšpuse glīti apbrūnējusi.

5. Pannu izņem no cepeškrāsns, augšpusi pārber ar smalki sakapātu šokolādi, tad pannu atkārtoti ieliek cepeškrāsnī uz minūti, tad no cepeškrāsns izņem un izkusušo šokolādi izlīdzina.

6. Šokolādi pārber ar sēkliņām, žāvētu ogu kriksīšiem, kokosriekstu skaidiņām un/vai sāls pārslām, tad pannu liek ledusskapī un tās saturu atdzesē apmēram stundu.

7. Kad šokolāde sacietējusi un auzu pārslu masa pilnībā atdzisusi, sagriež garenus batoniņus. Šos batoniņus parasti uzglabāju ledusskapī noslēgtā traukā un našķojos visas nedēļas garumā.

* pannai nav jābūt tieši šajā izmērā, taču, tā kā batoniņu masa neizplūdīs, tad to var ieklāt tikai daļā pannas.

 Processed with VSCO with e1 preset
 Processed with VSCO with e1 preset
 Processed with VSCO with e1 preset
 Processed with VSCO with e1 preset
                                 Processed with VSCO with e1 preset
                                 Processed with VSCO with e1 preset
                                 Processed with VSCO with e1 preset
                                 Processed with VSCO with e1 preset
                                 Processed with VSCO with e1 preset
In salds Tags flapjack, flapjack batoniņi, batoniņi, spēka batoniņi, auzu pārslu batoniņi, musli batoniņu recepte, musli batoniņi, flapjack recepte, flapjack batoniņu recepte, vienkārši, ātri, garšīgi, šokolāde, žāvētas ogas
5 Comments