• sākums
  • salds
  • sāļš
  • no dzīves
  • recepšu meklētājs
  • bodīte
  • par mani
Menu

našķoties

Street Address
City, State, Zip
Phone Number

našķoties

  • sākums
  • salds
  • sāļš
  • no dzīves
  • recepšu meklētājs
  • bodīte
  • par mani

auzu pārslu brokastu batoniņi

December 1, 2020 Zane Grēviņa

auzu pārslu brokastu batoniņi

brokastputras stilīgā versija ar riekstiem un tiem, kam rītos patīk ilgāk pagulēt, tad ātri izskriet no mājas, bet tomēr arī kārtīgi paēst brokastis. šos ļoti ērti paņemt līdzi un vienā piegājienā iespējams parūpēties par vairāku dienu brokastīm un uzkodu pauzēm.

Lai pagatavotu 18 neliela izmēra brokastu batoniņus nepieciešams:

200 g pilngraudu auzu pārslu

120 g kviešu miltu

80 g lazdu riekstu

70 g brūnā cukura

60 ml karsta ūdens

50 g sviesta

50 g eļļas

šķipsniņa sāls

1/3 tējk. cepamā pulvera

+ šokolāde gatavo batoniņu apliešanai (lai aplietu visus batoniņus, pietiks ar kādiem 50 - 70 g šokolādes (mana visiecienītākā lazdu riekstu sabiedrotā ir piena šokolāde, bet derēs visas citas arī).

Pagatavošana:

  1. Lielā bļodā sajauc auzu pārslas, miltus, virtuves kombainā samaltus vai ar nazi sasmalcinātus lazdu riekstus, cukuru, sāli un cepamo pulveri.

  2. Sastāvdaļām pievieno izkausētu sviestu, eļļu un vārošu ūdeni, samaisa.

  3. Auzu pārslu maisījumu izber uz cepampannas, kas izklāta ar cepamo papīru, un ar rokām no tā izveido 26 x 26 cm lielu taisnstūri, tad to ar rokām kārtīgi piespiež un saplacina.

  4. Auzu pārslu kvadrātu ar nazi sadala 18 mazākos batoniņos, tad pannu liek līdz 190°C sakarsētā cepeškrāsnī un batoniņus gatavo 15-17 minūtes.

  5. Pannu no krāsns izņem un batoniņus uz tās pilnībā atdzesē, tad tie būs kļuvuši stingri. Pēcāk karsta ūdens tvaikos izkausē šokolādi un ar to pārlej visus batoniņus.

Noderīgi - ar šokolādi nav jāaplej visi batoniņi, to var neizmantot vispār vai apliet tikai dažus no visiem. lazdu riekstu vietā noderēs visi citi mājās atrodamie rieksti, bet cukuru īstākie saldummīļi var pievienot arī vairāk 🙂


auzu-parslu-batonini-3.jpg
 Processed with VSCO with e1 preset
 Processed with VSCO with c7 preset
 Processed with VSCO with c7 preset
In salds Tags auzu pārslas, auzu pārslu receptes, auzu pārslu batoniņi, spēka batoniņi, auzu pārslu cepumi, auzu pārslu batoniņi ar šokolādi, lazdu rieksti, batoniņi ar riekstiem

musli spēka batoniņi jeb flapjacks

February 22, 2019 Zane Grēviņa
flapjack-auzu-parslu-speka-batonini

musli spēka batoniņi jeb flapjacks

šie batoniņi būs super kompanjons pārgājienos, pārbraucienos, pusdienu našķu pauzēs un steidzīgās brokastīs. auzu pārslu batoniņi, kas papildināti ar žāvētām ogām un pārklāti ar biezu šokolādes kārtu kārajam zobam - baigi labi, ne?

Lai pagatavotu kādus 10 - 12 batoniņus nepieciešams:

300 g pilngraudu auzu pārslu

120 g žāvētu aprikožu

100 g žāvētu plūmju

60 g kokosriekstu skaidiņu

1 ēd.k. smalki sarīvētas citrona miziņas

30 g kviešu kliju

+ 200 g tumšās šokolādes

Sīrupam nepieciešams:

200 g sviesta

200 g muskovado cukura (to var aizvietot arī ar brūno cukuru)

100 g medus

1 tējk. vaniļas ekstrakta

šķipsniņa sāls

+ augšpusē smukumam šajā reizē uzbēru sasmalcinātas žāvētas aprikozes, ķirbju sēkliņas un sāls pārslas, taču ar dekoriem var variēt pēc sirds patikas un iespējām.

Pagatavošana:

1. Bļodā sajauc auzu pārslas ar nelielos kriksīšos sasmalcinātām žāvētajām plūmēm un aprikozēm, kokosriekstu skaidiņām, sarīvēto citrona miziņu un kviešu klijām.

2. Katliņā liek sviestu un pievieno cukuru - kad sviests izkusis, masu maisot karsē, līdz cukurs ir pilnībā izkusis, tad katliņu no uguns noņem, pievieno sāli, vaniļas ekstraktu un iemaisa medu.

3. Auzu pārslu maisījumam pievieno pagatavoto biezo sīrupu un visu kārtīgi sajauc.

4. Masu izlīdzina cepampannā, kas izklāta ar cepamo papīru, apmēram 25 x 20 cm lielā taisnstūrī* un stipri piespiež pamatnei, pannu liek 180°C sakarsētā cepeškrāsnī un batoniņus gatavo 25 - 30 min, vai līdz augšpuse glīti apbrūnējusi.

5. Pannu izņem no cepeškrāsns, augšpusi pārber ar smalki sakapātu šokolādi, tad pannu atkārtoti ieliek cepeškrāsnī uz minūti, tad no cepeškrāsns izņem un izkusušo šokolādi izlīdzina.

6. Šokolādi pārber ar sēkliņām, žāvētu ogu kriksīšiem, kokosriekstu skaidiņām un/vai sāls pārslām, tad pannu liek ledusskapī un tās saturu atdzesē apmēram stundu.

7. Kad šokolāde sacietējusi un auzu pārslu masa pilnībā atdzisusi, sagriež garenus batoniņus. Šos batoniņus parasti uzglabāju ledusskapī noslēgtā traukā un našķojos visas nedēļas garumā.

* pannai nav jābūt tieši šajā izmērā, taču, tā kā batoniņu masa neizplūdīs, tad to var ieklāt tikai daļā pannas.

 Processed with VSCO with e1 preset
 Processed with VSCO with e1 preset
 Processed with VSCO with e1 preset
 Processed with VSCO with e1 preset
                                 Processed with VSCO with e1 preset
                                 Processed with VSCO with e1 preset
                                 Processed with VSCO with e1 preset
                                 Processed with VSCO with e1 preset
                                 Processed with VSCO with e1 preset
In salds Tags flapjack, flapjack batoniņi, batoniņi, spēka batoniņi, auzu pārslu batoniņi, musli batoniņu recepte, musli batoniņi, flapjack recepte, flapjack batoniņu recepte, vienkārši, ātri, garšīgi, šokolāde, žāvētas ogas
5 Comments